เจาะ จุดอ่อนทาง Mindset

อ่านเพิ่มเติมนักจิตวิทยา Aaron Beck เคยอธิบายว่า ความทุกข์ของเรา...ไม่ได้มาจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น แต่มาจาก “วิธีที่เราคิดเกี่ยวกับมัน” นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า Cognitive Distortion — ความคิดที่บิดเบือนความจริง จนเรากลายเป็น นักขังตัวเองโดยไม่รู้ตัว บางคนติดอยู่ในกรอบของ “ฉันยังไม่พร้อม” บางคน